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春季辟谷的方法:清除身体积累的脂肪毒素,辟谷让身心大休假!

2017-09-13 11:54:06 本文行家:真健康辟谷禅修

人体四季如何养生?中医观点是天人合一,如《内经》上说,人体要顺天时,即顺五运六气的变化,其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化,人体才能长久地保持健康。春三月,此谓发陈;夏三月,此谓蕃秀;秋三月,此为容平;冬三月,此谓闭藏。四季天人的阴阳运行机理不同,所以相应的养生之道也不同,要顺应大道之变,吐纳采排,以助养生健体。辟谷图【真健康辟谷营】——专注辟谷禅修二十年,中国专业辟谷领航品牌,资深辟谷师资团队为

人体四季如何养生?中医观点是天人合一,如《内经》上说,人体要顺天时,即顺五运六气的变化,其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化,人体才能长久地保持健康。

春三月,此谓发陈;夏三月,此谓蕃秀;秋三月,此为容平;冬三月,此谓闭藏。四季天人的阴阳运行机理不同,所以相应的养生之道也不同,要顺应大道之变,吐纳采排,以助养生健体。

 

辟谷图辟谷图

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春天如何辟谷养生

  春天是万物生发之时,五行主木,脏腑主肝胆。

  冬季之时,新鲜蔬菜很少而导致维生素不足,积累一冬的内热得不到有效消解,而且冬季特别是春节,饮食上多食荤腥膏粱味厚之物,更是加重内热问题;再加上春天气血外行,肝胆供血不足而消解任务繁重,所以,春季养生的重点,清热泻火、疏通血脂血管、消解脂肪肝、增强血液循环、促进新陈代谢,减少代谢物及毒素对脏腑特别是肝胆的损害,就显得尤为重要。这也是春季辟谷养生要达到的重点目的。
  漫长一冬的饮食积累,多数人早已是脑满肠肥了,脂肪肝出来了、游泳圈出来了、双下巴出来了,这还只是表面现象,内在的就是垃圾、废物的积累,以及对新陈代谢、血液循环的阻碍。  
  所以此时的辟谷,正当其时。春节过后、应酬基本结束之时,选择一个适当时机 在专业的辟谷老师指导下辟谷,给辛苦加班一个春节的肠胃脏腑放个大假休息调理一番,才是"善养自身生命"的理想选择。     

 

辟谷学员大合照辟谷学员大合照


  此时的辟谷,可以消解冬季储存的各种多余脂肪包括血管内的血脂、脏腑脂肪;可以减轻肝胆解毒负担、利于肝胆之气的生发;可以排解冬季膏腴消解不掉的毒素废物;更重要的是,可以采纳天地生发之气以养自身。别忘了辟谷的内涵之一是采纳。     
  这就是春季辟谷的养生价值所在。

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