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专业辟谷方法帮我重启生命之旅-真健康辟谷!

2017-04-18 16:51:34 本文行家:真健康辟谷禅修

花絮 我出生在祖国大陆最南端,典型的南方人,还是一位广告人。广告公司加班熬夜是广告行业的家常便饭,如果不加班,说明这家公司快不行了,所以广告公司的老板都会大量接项目,什么项目都接,竞标、提案、做飞机稿、做执行方案等,总有一大堆没完没了的工作,干不完,就得加班熬夜。 出生在农村,从小培养成吃苦耐劳的好品德,在公司还是总监级人物,所以我是公司里加班统帅。有位女同事说过:“广告公司的员工给加班搞得女同

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      我出生在祖国大陆最南端,典型的南方人,还是一位广告人。广告公司加班熬夜是广告行业的家常便饭,如果不加班,说明这家公司快不行了,所以广告公司的老板都会大量接项目,什么项目都接,竞标、提案、做飞机稿、做执行方案等,总有一大堆没完没了的工作,干不完,就得加班熬夜。

      出生在农村,从小培养成吃苦耐劳的好品德,在公司还是总监级人物,所以我是公司里加班统帅。有位女同事说过:“广告公司的员工给加班搞得女同事性冷淡,男同事性无能”,这句话一点都不夸张。熬夜,经常肚子饿,就猛吃宵夜,体型慢慢从横向发展,体重从120多斤,猛增到160多斤,肚子一年比一年大。苦逼的同时,小腹上的六块腹肌也消失了,视力直线下降,怕冷、腰酸腰疼、肩周炎、偏头痛、胃溃疡等毛病全都有,身体属于严重亚将康状态。炎热的夏天,非常喜欢喝可乐加冰。户外运动回来,不等汗干就洗冷水澡,长期以来,体内寒气、湿气非常重,手冰凉,脚跟鞋总是湿湿的,非常难受。

      一偶然机会,弟妹请辟谷老师来给她们公司的同事做养生培训,做辟谷。弟妹知道我经常熬夜,身体处于亚健康状态,想邀请我过去旁听,体验一下辟谷!我当时就问她,辟谷是什么回事?你体验过吗?能调整亚健康吗?你先体验,如果真的有效果,我再去体验吧!我忙的很呢!没功夫去浪费时间!

      1个月过去了,2个月过去了,3个月过去了,有一次去弟妹家吃饭,看到弟妹,天呀!完全变了个人似的,感觉她的状态的确比之前好多了,脸色红润,真的是精气神十足。她跟我说做辟谷后的身体感受,毒素、湿气、寒气排出去后,人轻飘飘的,跟神仙一样,皮肤也比之前好很多,煎熬她几十年的痛经也消失了。听她说,看到她的状态,我立马决定参加做辟谷。她说,教她们做辟谷的老师现在跟真健康辟谷合作,让我找真健康公司报名,并推荐了真健康的林老师的微信给我,就这样我就有了第一次的辟谷体验!


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     辟谷的第一天,感觉不错,没饥饿感,老师给我们做了意念引导、深度放松、能量中脉,教我们练龟息法进行服气,时间过得很快!

     第二天早上起来蹲了厕所,有些便便,量不多,可能是两天不吃饭了。没有饥饿感,继续练服气法,打坐冥想、行禅。下午行禅一个多小时,应该是运动量多了,到了下5点多,肚子咕咕叫,饿感来了,好想吃东西。问老师,肚子饿,该咋办?老师叫我转换意念,多服气。奇怪,服气十几分钟后,感觉不饿了,下丹田也有点发热。

     第三天继续服气、打坐冥想,练动功、音乐疗愈、深度放松、能量中脉,整体都很轻松,很欢快。下午5点多,不知不觉已经到了三天面授结营的时间。

      第四天,回家后继续做辟谷,为了能好好的调整身体,特意跟公司请了两天假,好久没休息了,老子要犒劳一下自己,给自己做做保养。继续在早中晚做服气、打坐、行禅,练动功,感觉身体越来越轻盈,今天开闻到自己身上的味道很臭,早上已经刷过牙,但到中午嘴里很不舒服,感觉几天不刷牙了。微信咨询林老师,老师说是排毒,哈哈开始排毒了,好开心。

      第五天,早上起来头有点晕,可能是起床时没稳住,起来太快了。老师刚开始就跟我们说过,辟谷期间早上起床一定要慢,最好是起来坐一会,再活动。到中午,头痛的很厉害,跟老师反映情况,老师问我之前有头痛吗?应该是气冲病灶,叫我打坐一会,按老师的提示,我打坐静坐40分钟,神奇,感觉轻松很多,头痛减轻好多。

      第六天早上起来就闹肚子,赶紧去蹲厕所,滑啦一大坨便便出来了,难道是喝无花果汤通便的效果?自从第二天有些便便,已经三天没便便了,这几天还郁闷呢!说辟谷能排宿便,咋我就没排呢?其他学员都有排便,就我没排,结果今天就排了很多便便,好开心,看来还得多喝一些无花果汤。

      今天去上班了,去了公司后,同事问我你不是:“去辟谷了吗?咋回来了?不辟谷啦!”我说,我是去辟谷了,现在还在辟谷。同事瞪大眼睛看我,并问:“你在辟谷?辟谷是这样的状态?几天不吃饭,你还能活着,还那么有精神?”我对她笑笑,没说什么。今天在公司一整天都没吃饭,只是喝了从家里带来的无花果汤,同事们都觉得我是个怪人,好吧!就做一次不吃人间烟火的怪人。

      第7天,身体依然很轻松,没有什么不适应,中午去公司楼上的天台练了一个小时动功,下午下班后在办公室打坐30分钟,就走出公司,开车回家。回到家,妈妈已经按照老师的复谷要求,给我准备好小米汤了。有妈妈在家就是好,一回到家就可以进餐,那味道,那感觉太好了!

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      这次辟谷,虽然第二天又点饿感,第五天又些头痛,不过这些状况都很快调整好,算是辟谷成功,好开心。复谷严格按照老师的要求去做,前三天喝小米汤,一餐从半碗增加到一碗,第四天开始喝小米粥加水煮青菜,不要油盐。这几天的吃什么都觉得是人间美味,这种感觉以前没有,太好了,辟谷7天后,味觉也变好了!有一天早上刷牙,看看舌头,天呀!完全出乎我的意料,舌苔没了,舌头红润。之前湿气很重,舌苔很白,很粗,没想到,辟谷7天就能排除那么多的湿气。

      通过辟谷,收获很多,过了一个月后,我又辟谷7天,体重从160斤减到136斤,两次辟谷减掉24斤,身体其他方面都得到很大的改善,身体轻盈,精神面貌很好。辟谷让我重生,真的感谢老祖宗,创造了这么好的养生方法。以后我也要大力宣传辟谷,造福人类!


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●  真健康辟谷:13322997797(林老师)13714029055(张老师)

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参考资料:
[1] 真健康辟谷 http://www.zjk199.com/
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